定義

BMI25超えると肥満と定義しています。BMIは身長と体重で計算します。糖尿病があればBMI25未満を目標にします。BMI35以上は理由に関わらず、早めに減量が望まれます。

肥満（1度）BMI25以上　30未満

肥満（2度）30以上　35未満

肥満（３度）35以上　40未満

肥満（４度）40以上

肥満は将来的な病気をおこしやすくなる点で問題があります。

多くは単純性肥満と呼ばれるものですが、稀に下記のような病気から肥満をおこすことがあります。

その場合、原疾患がうまくコントロールできれば肥満は解消されます。

肥満をひきおこす病気

クッシング症候群・甲状腺機能低下症・多嚢胞性卵巣症候群

多嚢胞性卵巣症候群、薬（抗うつ薬、ステロイド内服の長期投与）

BMI25の具体的に数値化

160cmのBMI25は64kgです。64kg未満ならBMI25未満といえますし、65kg以上ならBMI25以上で1度肥満です。自分の身長からBMI25は体重何kgに相当するか調べてみましょう。下記に身長毎のBMI25を示します。

155cm　60kg

156cm　60.8kg

157cm　61.5kg

158cm　62.3kg

159cm　63.2kg

160cm　64kg

161cm　64.7kg

162cm　65.6kg

163cm　66.4kg

164cm　67.2kg

165cm　68kg

166cm　68.8kg

167cm　69.6kg

168cm　70.5kg

169cm　71.3kg

170cm　72.2kg

171cm　73kg

172cm　73.9kg

173cm　73.9kg

174cm　74.7kg

175cm　75.6kg

176cm　77.3kg

177cm　78.2kg

178cm　79.2kg

179cm　80.1kg

180xm　81kg